Wiederkehrende Albträume vertreiben

Manche Menschen werden oft über lange Zeit, manchmal jahrzehntelang, ja, viele sogar ihr ganzes Leben lang, vom gleichen Albtraum gequält.

Traumwelten

Auch wenn wir uns nicht erinnern können, träumen wir beinahe die ganze Nacht. Nachts im Traum setzen wir uns mit den Eindrücken des Tages auseinander, mit dem, was uns bewegt und womit wir uns beschäftigen, mit Befürchtungen und Sehnsüchten.

Unser Inneres verwendet im Traum symbolische Bilder. So sucht es nach Lösungen für Wünsche, Probleme und innere Konflikte. Das Traumgeschehen dient unserer psychischen Gesundheit.

Ungelöste Konflikte erzeugen Albträume

Können innere oder äußere Konflikte weder im Traum noch im Alltag weiterentwickelt und gelöst werden, kehren sie in Form von Albträumen wieder. Dann werden die symbolischen Bilder vom Traum-Ich als Bedrohung wahrgenommen.

Albträume stoppen

Wiederkehrende Albträume kann man beenden, indem man die Bedeutung der Traumfiguren und des Traum-Geschehens entschlüsselt. Mit gezielten "einem Blick von oben" bekommt man einen Zugang zur inneren Welt und zur Ursache für den Albtraum, um ihn dann im Wachzustand verarbeiten und auflösen zu können.

Der Traum muss dann nicht mehr geträumt werden und ein erholsamer Schlaf wird wieder möglich. 

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