Bereit für Veränderung?

 

Hallo, ich bin Ute Krenzinger.

Wenn es Dir gerade nicht gut geht, Du Lösungen für Probleme suchst, mit Dir und Deinem Leben zufriedener werden oder Dich aus einschränkenden Ängsten befreien möchtest, um ein glückliches, erfülltes Leben zu führen, unterstütze ich Dich sehr gerne und begleite Dich für eine Weile auf Deinem Weg, bis Du Deine Ziele erreicht hast.

Was ist Coaching?

Grundsätzlich ist der Coaching-Prozess so ähnlich, als würde man ein schönes, altes Gebäude renovieren.

Mit Bedacht werden die Dinge aus dem Haus geräumt, die veraltet sind und nicht mehr gebraucht werden, alles was nützlich und schön ist wird abgestaubt, sauber gemacht und an seinen Platz gestellt, die Räume werden liebevoll renovieret.

Es werden schöne, neue Dinge hineingestellt und das alte Haus wird nach und nach in ein gemütliches, modernes und funktionales neues Zuhause verwandelt, in dem man sich wieder rundum wohlfühlen kann.

Wie geht das?

1. Blick aus der Vogelperspektive für mehr Klarheit

Wenn man mitten in einem Problem feststeckt, ist es ein wenig, als würde man mitten im Dorf stehen und die Kirche direkt hinter dem Haus vor einem nicht finden, weil einem der Blick versperrt ist.

Deswegen beginnen wir in der ersten Sitzung mit einem Blick aus der Vogelperspektive auf die aktuelle Situation und schauen, was verändert werden möchte und welche Möglichkeiten es geben kann, das zu erreichen.

Das ist quasi der Check des Raum-Designers: schauen, was nötig ist, damit es sich in dem Haus wieder gut leben lässt.

Ein geschulter Blick "von oben" selbst auf scheinbar ausweglose Situationen ermöglicht oft ganz überraschende und unerwartete Lösungsmöglichkeiten.

2. Der Weg zum Ziel

In weiteren Sitzungen unterstütze ich mit kleinen, aber effektiven Übungen und Trainings dabei, unerwünschte Gefühle in ein anderes, erwünschtes Erleben zu verwandeln oder souverän mit bislang als schwierig erlebten Situationen umzugehen.

Wenn nötig setzen wir zusätzlich Impulse, um - möglicherweise noch unentdeckte - Fähigkeiten zu finden, zu stärken oder auch um sie sogar ganz neu entstehen zu lassen.

Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie für jede/n ganz leicht umzusetzen sind.

Denn Entwicklung darf einfach sein und Spaß machen!

Ent-Wicklung = Sich aus einer Einschränkung befreien

Je nach Thema sind meist wenige Sitzungen ausreichend, um eine deutliche Veränderung wahrzunehmen oder eine Lösung für ein Problem zu finden.

Das spart eine Menge Zeit, Geld und Nerven.

Meine Schwerpunkte:

 

  • Mangelndes Selbstwertgefühl aufpeppen
  • eine negative Grundstimmung in eine positive Lebenseinstellung verwandeln
  • Eine wichtige Entscheidung wohlüberlegt treffen
  • Wiederkehrende Albträume vertreiben
  • Einschränkende Ängste, z. B. Angst vor dem Zahnarzt, Prüfungsangst, Höhenangst, Angst vor dem Autofahren, Angst vor ärztlichen Eingriffen, Flugangst, etc. ablegen
  • Speziell für Reiter: Ängste im Sattel vor Kontrollverlust über das Pferd? Souverän und sicher reiten

Wenn Du heute aufgibst, wirst Du nie erfahren, ob Du es morgen geschafft hättest.


Weitere Infos findest Du auf meiner neuen Homepage: